Quelles solutions adopter face à l’incontinence urinaire ?

L’incontinence n’est plus une fatalité. Il existe aujourd’hui des solutions adaptées qui sont à votre disposition et qui vont pouvoir diminuer la gêne occasionnée et ainsi améliorer votre qualité de vie.

Tour d’horizon des solutions existantes.

Les protections absorbantes

Il ne s’agit pas d’une solution à part entière mais d’un moyen d’améliorer votre autonomie en cas d’incontinence. C’est le seul moyen qui, jusqu’ici, vous était proposé en libre accès. Il existe de nombreux types de protections plus ou moins couvrantes et absorbantes.

La rééducation

La rééducation permet de tonifier et d’apprendre à maîtriser son périnée mais également à acquérir des réflexes visant à un meilleur contrôle. Cela consiste à exécuter des contractions des muscles entourant le vagin et l’anus afin de remuscler le périnée.